Ничто так хорошо не расслабляет, как СПА-процедуры. Чтобы побаловать себя, вовсе необязательно посещать дорогие салоны - можно обойтись и домашними средствами. Эффект будет ничуть не хуже, а экономия средств - налицо.
Для полного расслабления и тщательного ухода за телом потребуется 1-2 часа. Следует заранее определиться, с какими проблемными зонами проводить процедуры и подготовить необходимые принадлежности: соль для ванн, ароматические свечи или благовония, питающие кожу масла, заранее приготовленные косметические средства.
Читайте также: Превратите свою ванну в расслабляющий спа
Очищение кожи
Перед тем, как начинать основную СПА-программу, кожу рекомендуется избавить от мертвых чешуек эпидермиса с помощью скрабов – косметических продуктов с абразивными частицами. В домашних условиях скрабы изготавливаются без труда.
- Пять столовых ложек оливкового масла смешать с кофейным жмыхом, морской солью или сахаром.
- Масса равномерно наносится на распаренное тело массажными движениями.
Маски для лица
Нежная кожа лица нуждается в регулярном уходе, основы которого меняются в зависимости от склонности дермы к жирности, сухости.
Для жирной кожи прекрасно подойдут глиняные маски: они очищают, сужают поры, выравнивают тон лица. Питательная маска с медом придаст коже сияния и свежести, для ее приготовления понадобятся следующие ингредиенты.
- Две чайные ложки меда, несколько капель лимонного сока и столовая ложка сметаны.
- Все компоненты смешиваются до однородной массы, маску нужно держать около получаса и смыть остатки теплой водой.
Для сухой кожи используется питательная маска на основе овсяных хлопьев, молока и яичного желтка. Целебный состав изготавливается следующим способом.
- Тридцать грамм овсяных хлопьев залить двумя чайными ложками хорошо подогретого молока и оставить на 10 минут.
- Желток взбить и смешать с овсяной массой. Полученную смесь наносят на лицо и смывают спустя 20 минут.
Оздоровление волос
Сбалансированный рацион питания, активный образ жизни и укрепляющие маски – основа блестящих и густых волос. В рецептурах целебных процедур часто используются куриные яйца, кефир, горчица и мед. Дополнительно добавляются масла репейника и авокадо, кокоса. Большой популярностью пользуется маска с яйцом и авокадо.
- Половину авокадо и банан тщательно измельчить до кашеобразной консистенции.
- Взбить одно куриное яйцо, смешать с тремя столовыми ложками оливкового масла и меда, добавить банановую смесь. Маска держится на волосах полчаса, после процедуры голова промывается с шампунем.
Читайте также: 10 удивительных свойств авокадо для здоровья
Как видите, принятие горячей ванны легко превратить в комплекс оздоровительных процедур. Не лишним будет изучить СПА программы Киева, возможно, вы найдете какую-то интересную идею и воплотите ее дома или же сделаете себе подарок и сходите в СПА салон.
