Маммография: как сохранить здоровье и долголетие

Женщины знакомы с направлением медицины - маммологией,что занимается проблемами молочных желез. Но в постоянных заботах о семье, детях, занятости на работе забывают о здоровье. Со временем теряют и здоровье, и жизненную энергию. Все становится не важно, если однажды приходит болезнь. Поэтому отложите дела на один день и посетить маммолога. Этот день будет стоить жизни.

Маммография: как сохранить здоровье и долголетие

Согласно исследований Национального института рака, в Украине за год рак молочной железы выявлен у 16,5 тысяч женщин. В большинстве на поздних стадиях, когда спасти трудно или невозможно.

Как не пропустить изменения в молочных железах

Для обследования груди записывайтесь к врачу-маммологу на консультацию онлайн или по телефону. В Киеве многопрофильные клиники предлагают услуги маммолога. 

Важно учесть, что только Специализированный маммологический центр узкой специализации, где работают врачи-практики: эксперты в профилактике и лечении груди.

Маммография показана для женщин после 40 до 75 лет. В это время железистая ткань груди становится видимой. С помощью цифрового рентген-аппарата видны изменения в ткани размером 0,3 миллиметра. Гарантируется качество и диагностическая ценность полученных результатов.

Аналоговая маммография пропускает рентгеновские лучи через молочную железу и дает изображение на пленке в одном экземпляре (сделать копию нельзя). Если получилось темное или светлое - исправить нельзя, но организм уже облучен.

При цифровой маммографии рентгеновские лучи проходят через молочную железу и попадают на специальную матрицу, где изображение выводится на экран компьютера.

Маммография в Киеве

Сегодня используется цифровая маммография (цифровой маммограф премиум класса), метод чувствительный и точный. Проводится не только обзорная, но и прицельная диагностика. Изображения делаются четким, способность увеличивать, изучать детально. Лучевая нагрузка незначительная, хранение результатов исследования на цифровых носителях оптимальное и удобное (результат исследования на CD-диске). С такой аппаратурой работают только врачи со специальной подготовкой. 

При цифровой маммографии облучение на ¼ меньше, чем при обычной.

В Специализированном маммологическом центре Киева делают аналоговую или цифровую маммографию (выбор за пациентом, но врач дает рекомендации).

Пакет услуг “Забочусь о себе после 40” включает первичный осмотр врача, маммографию обеих молочных желез, заключения, назначения и рекомендации врачей по результатам обследований. Стоимость пакета 1460 гривен.

Средняя цена только цифровой маммографии в многопрофильных клиниках Киева - 900-1000 гривен.

Как исключить вредные привычки

  • Украшение женщины - грудь. Заботьтесь о груди: беречь от механических повреждений, травм и ударов;
  • избегать сквозняков и охлаждений;
  • носить удобный бюстгальтер;
  • сократить прогулки на высоких каблуках;
  • исключить курение и чрезмерное употребление алкоголя;
  • избегать отрицательные эмоции (при появлении депрессии, хронической усталости следует обратиться к врачу);
  • правильно питаться (сбалансированное питание);
  • здоровый сон, физические упражнения (исключить ношение тяжелых сумок);
  • с 6 по 12 день цикла делать самообследование;
  • ежегодно обследовать молочные железы у врача-маммолога.

Читайте также: Как правильно выбирать бюстгальтер

Как обрести здоровую улыбку

Для хорошего настроения и снятия стресса

  1. Нужно чаще слушать классическую музыку.                                                                                                                                                                                  
  2. Кормящие женщины реже болеют раком молочной железы.
  3. Заниматься танцетерапией (танцуйте под музыку для себя и других).
  4. Долгое сидение перед компьютером или телевизором приводит к синдрому постоянной усталости.
  5. Тихий убийца - стресс (болезни сердца, давление, аритмия, онкология груди).
  6. Контролируйте водный баланс (1,5-2 литра воды без газа выпивать ежедневно).
  7. Плавайте в холодной воде (повышает уровень гемоглобина, улучшает кровообращение, замедляет старение).
  8. Прогулки в парке, лесу (зеленый цвет успокаивает и расслабляет, лучше работает голова и меньше болит спина).
  9. Вечерние занятия физкультурой и спортом (йога, спортивная ходьба, пробежка, бассейн, велоспорт, тренажер).

Как бороться с ожирением

Начало проблем со здоровьем - избыточный вес женщины. Ожирение влияет на клетки иммунитета, что приводит к нарушению и хроническому воспалению в тканях молочной железы. Начинается развитие самого агрессивного рака груди.

Важно снизить вес: изменить образ жизни, ввести в рацион сбалансированное правильное питание (консультация диетолога), нормализовать водный баланс, очищать организм, не избегать физические нагрузки, позитив. Все в комплексе даст результат. Восстановление нормального веса тела уменьшает риск рака молочной железы, несмотря на то, что раньше у женщины был лишний вес.

Читайте также: Новые направления в фитнесе как способ похудения

Поддерживайте нормальный вес тела, ведите здоровый образ жизни, регулярно проходите обследования, получайте массу положительных эмоций и любите себя - с любви и заботы начинается здоровье. 

Подпишитесь на обновления сайта по e-mail

Для подтверждения подписки проверьте электронную почту и перейдите по ссылке в письме.