Медики и косметологи давно пришли к выводу, что идеальные руки должны быть нежными, теплыми, сухими и белыми. Поэтому отклонения от этих критериев являются для врача симптомами некоторых заболеваний, иногда довольно серьезных.
О чем расскажут ваши руки
По состоянию рук психологи определяют характер и душевное состояние людей. По их мнению, у меланхоликов руки бледные, а у холериков они красные. Наличие сильных душевных переживаний делает руки более влажными, часто они холодеют.
По состоянию рук можно даже провести диагностику заболеваний.
- Так, если вы чувствуете, что руки ваши постоянно холодные, то есть вероятность, что у вас анемия или же гипотония. Есть вероятность, что у вас даже сердечная недостаточность.
- Влажные руки могут говорить о повышенной возбудимости или же о проблемах с железами внутренней секреции.
- Красные руки могут свидетельствовать о наличии у вас гипертонии или нарушении функционирования желез внутренней секреции.
Массаж рук
Не всегда можно изменить форму рук. Но правильным и тщательным уходом вы всегда можете попытаться сделать свои руки более изящными, элегантнее и тоньше. Для этого массируйте их ежедневно. Массаж выполняйте, начиная от кончиков пальцев, по направлению к вашим ладоням. Движения должны быть легкими, как бы поглаживающими, а потом вновь возвращаясь к запястьям. При этом каждый палец необходимо массировать отдельно.
Эффект такого массажа значительно улучшится, если при этом одновременно втирать в кожу какой-нибудь питательный крем. Спустя непродолжительное время вы заметите, что руки ваши стали не только изящнее, но и вследствие улучшившегося кровообращения стали лучше переносить холод.
Как избежать проблем с руками
К сожалению, физические работы никто не отменял и современная женщина вынуждена выполнять на работе, дома или на даче много того, что не способствуют поддержанию кожи ее рук в идеальном состоянии. Поэтому целесообразно для защиты рук применять резиновые, а еще лучше хлопчатобумажные перчатки которые хорошо пропускают воздух и руки меньше потеют. Не следует ни при каких обстоятельствах оставлять свои руки мокрыми, особенно холодной осенью или зимой на открытом воздухе. Тщательно вытрите их и смажьте питательным кремом. Это предохранит кожу ваших рук от огрубелости и шелушения, и вы сможете позволить себе самый роскошный маникюр.
Правильный уход
Когда ваши руки в неидеальном состоянии, необходимо каждый вечер втирать в кожу какой-нибудь питательный витаминизированный крем или косметическое масло, благо парфюмерия предлагает огромный их выбор на любой вкус и кошелек. На ночь следует надевать на руки хлопчатобумажные перчатки. Это предохранит постельное бельё от пятен, но также и согреет ваши руки, благодаря чему крем хорошо впитается. Если вы задались целью сделать свои руки красивыми, то старайтесь регулярно массировать их, втирайте в их кожу увлажняющий или витаминизированный крем. Когда он впитается, наденьте на руки согревающие перчатки. Это позволит значительно улучшить косметический эффект. И не забывайте после мытья рук каждый раз втирать в кожу массажными движениями питательный или увлажняющий крем.
Многих женщин огорчает покраснение рук, причиной которого может быть не столько гипертония или нарушение гормонального равновесия в организме, сколько постоянное раздражение вашей кожи. Как с этим бороться? Попробуйте такой метод: приготовьте две ванночки, одну из них с холодной, а другую наоборот, с горячей. Затем опустите ваши руки вначале в горячую воду и попробуйте удержать их там как можно дольше. Затем выньте ваши руки и опустите их в ванночку с водой холодной. Длительность этой процедуры составляет примерно пять-десять минут. Ванны с водой контрастной температуры являются положительными раздражителями и служат прекрасной гимнастикой для кровеносных сосудов ваших рук. При этом кровеносные сосуды становятся более эластичными, а кожа рук вернет свой нормальный цвет.
Как устранить потливость
Большую неприятность доставляет чрезмерная потливость рук. При этом лосьоны и дезодоранты, даже строжайшая гигиена не всегда справляются в борьбе с этим недостатком. Кроме того, излишняя потливость рук иногда свидетельствует о возможном наличии какого-либо заболевания. Поэтому лучше обязательно показаться врачу.
Наряду с лечением основного недуга, прибегайте к средствам, подавляющим секрецию потовых желез, используйте антисептические пудры (например, акилеин), а также втирайте в кожу камфорный спирт. Помните, что хорошие результаты могут принести горячие ванны для рук.
Как предотвратить появление пигментных пятен
К сожалению, с возрастом у женщин на коже рук могут появляться тёмные пятна, часто желтовато-коричневого цвета. Предотвратить их появление помогут богатые витаминами такие продукты, как яйца, миндаль, пивные дрожжи. Большое значение имеет режим питания: ешьте побольше рыбу, абрикосы, сыры, пейте больше молоко и кефир, чаще употребляйте сливочное масло. Эти продукты характеризуются высоким содержанием витамина А, оказывающим весьма благоприятное воздействие на кожу, способствующее и возвращению её природной белизны.
Напоследок советуем посмотреть интересное видео об уходе за руками, самомассаже и гимнастике.
