Беременность – важный этап в жизни матери и будущего малыша. В этот период мать начинает заботиться о ребенке внутриутробно, и значимую роль в здоровом росте и развитии организма эмбриона играет правильное питание. Естественно, не все продукты являются полезными, особенно во время беременности. Рассмотрим самые нежелательные.
1. Сыры мягких сортов
Разновидности этого сыра изготавливаются из непастеризованного молока. К ним относятся сырные продукты, такие как бри, горгонзола, фета, камамбер, мексиканский, овечий и козий, а также сыр с голубой плесенью. Вероятность содержания в них вредных бактерий, к которым организм беременной очень чувствителен, велика. Особенно опасны бактерии листерия и сальмонелла.
Читайте также: Какие модные тренды подойдут беременным?
2. Мясо с кровью и сырая рыба
Сырые мясо и рыба могут быть заражены паразитами. Они способны проникать через плацентарный барьер и провоцировать серьезные нарушения в развитии плода.
3. Напитки с кофеином
Избыток этого вещества может привести к низкой массе тела ребёнка при рождении, что увеличивает риск будущих проблем со здоровьем.
Кофеин содержится не только в кофе, но и в энергетиках, зелёном чае, коле. Иногда злоупотребление напитками, содержащими кофеин, вызывает выкидыш.
Читайте также: Как выбрать бюстгальтер для кормления
4. Корица
Эта пряная специя крайне опасна для беременной женщины, поскольку вызывает сокращения матки, что может спровоцировать преждевременные роды.
5. Майонезные соусы и кетчуп
Эти готовые соусы содержат невообразимое количество вредных веществ, таких как эмульгаторы, транс-жиры, красители, канцерогены и прочую химию, что оказывает негативное воздействие на иммунную систему и даже приводит к возникновению онкозаболеваний.
Читайте также: Беременность: развитие плода по неделям
6. Лесные грибы
Грибы, словно губка, впитывают в себя токсины из воздуха, и чем менее экологически чистый район, в котором собраны грибы, тем опаснее они для организма. Лучше отдать предпочтение магазинным шампиньонам.
7. Печень и печёночные паштеты
Небольшое количество этих продуктов не принесёт никакого вреда, но их переизбыток, а вернее, переизбыток витамином А грозит образованием врождённых дефектов у малыша.
Читайте также: Красивая комфортная одежда для беременных и кормящих "Юла Мама"
8. Экзотические фрукты
Фрукты способны не только вызвать тяжёлый приступ аллергии, но и подобно корице сокращать матку, создавая риск преждевременных родов или выкидыша. Ананас и папайя под строгим запретом именно по этой причине.
9. Сырые яйца
Яйца без термической обработки несут опасность острой кишечной инфекции. Диарея и рвота приводят к обезвоживанию, а оно, в свою очередь, провоцирует нарушения в развитии плода.
Читайте также: Скрининг при беременности: что это такое и для чего он нужен?
10. Фастфуд
Стоит ли описывать, сколько вредных компонентов содержится в такой еде, как бургеры, картофель фри, хот-доги, чипсы? Различные заменители, консерванты, усилители вкуса, красители, транс-жиры вызывают аллергии, болезни почек, гипертонию и способствуют развитию онкологии.
Конечно, разовое употребление в малых дозах этих продуктов из списка не приведет к печальным последствиям, но лучше воздержаться от их употребления.
