В современной стоматологии цены на лечение зубов иногда кусаются. Чтобы избежать похода к стоматологу, многие профессионалы предлагают соблюдать правила, с помощью которых улыбка обретет новый шарм и блеск. Следить за красотой зубов всегда легче, нежели потом исправлять ошибки и лечить их у стоматолога.
Читайте также: Как правильно чистить зубы
Своевременная чистка зубов
Чистка зубов правильно – это самое необходимое для красоты любой зубной эмали. Во-первых, во время чистки происходит удаление всех микробов с поверхности. Это препятствует их распространению на площади зуба. Если этого не предотвратить, то зуб может сгнить.
Во-вторых, чистка способствует поднятию настроения, так как во многих пастах присутствует ментол, который мгновенно делает человека радостным, а его дыхание свежим и ярким.
Чистить зубы по мнению профессиональных стоматологов нужно:
- Утром после пробуждения. За время сна в ротовой полости накопилось огромное количество вредителей, которые способны разрушить белую эмаль;
- Вечером перед сном. Это нужно для того, чтобы вычистить всю грязь и остатки пищи, тем самым не создавая среду для размножения микробов.
Рекомендуется после каждого приема пищи вычищать застрявшую еду специальной нитью для того, чтобы также не провоцировать размножение бактерий.
Стоматологи не рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, потому что это бесполезно и даже может спровоцировать гниение зуба. По ссылке можно узнать много интересного про здоровье зубов.
Время чистки
Оптимальное время – это 3 минуты. Именно этого промежутка достаточно, чтобы снять весь зубной налет, который за все время плотно прилип к зубам после многочисленного контакта с едой. 3 минуты – это золотая середина. Конечно, стоматологи не отрицают, что есть индивидуальное время для каждого человека, но подобрать его очень сложно. За время чистки человек должен:
- Убрать весь налет;
- Вычистить все остатки пищи;
- Почистить язык от налета.
Эффекта чистых зубов можно достичь и за 1 минуту, но должного результата от такой чистки не будет.
Правильная щетка
Щетка – это то, чем мы чистим зубы, это наш инструмент в борьбе с микробами. Щетка должна полностью подходить человеку и удовлетворять все особенности его зубной эмали. Оптимальный вариант – это щетка средней жесткости. Именно такая щетка не будет раздражать зубную эмаль
Метод чистки зубов
Ученые-стоматологи со всего мира уже давно подтвердили тот факт, что зубы нельзя чистить в горизонтальном направлении. Большинство людей до сих пор не придерживаются этому совету и чистят зубы по горизонтали. Это большая ошибка!
Во время горизонтальной чистки зубная щетка не вычищает всю грязь и остатки пищи. Самый лучший вариант чистки – это круговые движения с преимущественно вертикальным направлением. Такой способ на 100% удаляет все вредоносные бактерии и препятствует гниению зуба.
Нельзя нажимать на зуб
Многие напрасно считают, что если нажимать на зуб щеткой во время чистки, то налет быстрее уйдет. Нет!
Это провоцирует только раздражение зуба и повреждение эмали. Мягкости и аккуратность по отношению к зубам – это главное, чему нужно следовать при уходе за ними.
Читайте также: Как безопасно отбелить зубы, чтобы гарантировано добиться белоснежной улыбки
Польза от отбеливающей пасты
Большинство, мечтая о голливудской улыбке, просто портят свои зубы постоянным применением отбеливающей пасты. На самом деле, пользоваться ей можно не более чем 3 раза в неделю. Все это потому, что отбеливающая паста содержит в себе достаточно едкие соединения, провоцирующие раздражение зубной эмали, тем самым разрушая её верхний слой. Если человек постоянно чистить зубы отбеливающей пастой, то, скорее всего, он также жалуется на зубную боль и непереносимость холодных продуктов. Нервные окончания задеты, поэтому зуб начинает ныть.
Придерживаться этим советам не составит труда даже самому ленивому человеку. Забота о зубах – это красота и вклад в будущее здоровье. Зубы – отражение человека и его любви к себе. Простые рекомендации способны предотвратить многие походы к стоматологу.
