Красивое, свежее, румяное лицо - признак здорового человека. Особенно это важно для женщин. Каждая уважающая себя женщина должна уметь ухаживать за кожей лица и не важно сколько ей лет - 18 или 50. Только благодаря регулярной заботе можно сохранить упругость, молодость и эластичность кожи.
На цвет и структуру лица влияют несколько факторов
- Внешняя среда.
- Питание.
- Образ жизни.
- Гормональные изменения.
- Возможные заболевания в организме.
- Сон.
Читайте также: Проблемная кожа лица: что делать?
Уход за лицом нужно начинать уже в подростковом возрасте. В этот период юноши и девушки часто страдают от черных точек и воспалений, но пренебрегают данной проблемой. Необходимо правильно очищать кожу, используя специально подобранные средства, разработанные для юношеского периода. При неправильном уходе на лице могут остаться неприятные последствия: дряблость, рубцы, синяки, сильные воспаления, от которых в дальнейшем будет сложно избавиться.
Для начала рассмотри, какие бывают типы кожи:
- жирная - сопровождается жирным блеском, расширенными порами и черными точками;
- сухая - проявляется в стянутости кожи, нуждается в постоянном систематическом увлажнении;
- чувствительная - очень остро реагирует на внешние факторы и некоторые компоненты в составе косметических средств, чаще всего шелушением и покраснением;
- комбинированная - совмещает в себе жирный тип кожи и сухой;
- нормальная - не имеет видимых недостатков, этому типу присущ баланс влаги и кожного жира.
Читайте также: Простая зарядка от морщин, которую можно делать, не вставая с постели
Этапы ухода за лицом
1. Очищение - для очищения кожи от загрязнений можно использовать молочко, тоник, мицеллярную воду, нанесенные на ватный диск. После этого необходимо умыть лицо прохладной водой, используя гель или пенку для умывания. Эти средства должны быть подобраны по типу вашей кожи. Для более глубокой очистки пор 1-2 раза в неделю следует использовать различные скрабы и пилинги. Они устраняют ороговевшие клетки кожи и обновляют её. Скраб можно приготовить и в домашних условиях, используя сахар, соду, соль или кофейную гущу.
2. Тонизирование - для этого этапа используют лосьоны и тоники без парабенов на основе натуральных компонентов, лучше всего использовать средства, не содержащие спирта, чтобы не допустить сухости кожи. Также можно приготовить тонизирующее средство дома из отвара ромашки и заморозить кубики в холодильнике. Утреннее протирание лица кубиком льда придаст коже упругость и свежесть, а также сузит поры и наладит кровообращение.
3. Питание и увлажнение - после тщательного очищения кожа может стать сухой и безжизненной, поэтому необходимо использовать питательные или увлажняющие кремы для лица утром и вечером. Косметику следует выбирать, ориентируясь на ваш возраст и тип кожи. Для молодых девушек подойдут лёгкие увлажняющие крема и сыворотки, для женщин после 30 и 40 лет используются питательные кремы с антивозрастным эффектом. С их помощью можно подтянуть овал лица и убрать мелкие морщины.
Читайте также: Как избавиться от блеска? Простые способы матирования кожи лица
Кожа вокруг глаз нуждается в особом и бережном уходе, она очень чувствительная и подвержена к появлению мимических морщин даже в самом юном возрасте, поэтому для этой области нужно подбирать отдельное косметическое средство.
Крем для лица наносится легкими движениями кончиков пальцев по массажной линии от центра к ушам, чтобы не растянуть кожу и не создать дополнительных морщин. Для уменьшения припухлостей и кругов под глазами используют остывшие чайные пакетики, которые прикладывают к лицу на 10 минут. Увлажнение кожи также зависит от количества потребляемой воды.
Читайте также: 5 причин, почему ваш скраб для лица работает неэффективно
Для насыщения кожи кислородом и питательными веществами и для улучшения тонуса нужно использовать маски для лица (около 3 раз в неделю). Сейчас в магазинах можно найти огромное количество готовых масок, но можно сделать их самим в домашних условиях, при этом они не будут уступать покупным. Маски насыщают кожу витаминами, благодаря чему она становятся гладкой и сияющей. Для приготовления домашних масок используют самые разнообразные продукты питания, но обязательно свежие: яичный белок и желток, клубнику, овсянку, картофель, какао порошок, сметану, молоко, огурцы, мёд. Маска должна подходить вашему типу кожи, время выдержки на лице не должно превышать 20 минут. Также очень хорошие маски получаются из глины (черной, розовой, белой), они обладает отбеливающим, подсушивающим и очищающим эффектом. После любой маски необходимо использовать питательный крем. Помните, что губы и шея тоже нуждаются в увлажнении и питании.
Читайте также: Термальная вода и её влияние на кожу
Нельзя забывать о сезонной защите кожи. В холодное время года лучше всего использовать жирный питательный крем, который поможет защитить кожу от мороза и ветра. С наступлением весны и лета полезно использовать кремы с УФ-фильтрами для защиты кожи от преждевременного старения и гиперпигментации.
Читайте также:
- Как правильно ухаживать за кожей лица весной
- Уход за кожей с приходом жары
- 5 правил осеннего ухода за кожей
Домашний уход можно дополнить процедурами профессионального косметолога. Используются они для омоложения лица.
Вот некоторые из них:
- профессиональные чистки;
- ультразвук;
- микротоковая терапия,
- дарсонваль;
- химические пилинги;
- мезотерапия.
Правильный системный подход поможет сохранить молодость, упругость и красоту вашей кожи.
