Когда рождается ребенок, его иммунитет защищен антителами, которые он получает от мамы через грудное молоко. Но потом у него вырабатывается собственный иммуноглобулин, и именно в этот период очень важно поддержать и укрепить иммунитет.
Читайте также: Почему естественное вскармливание лучше искусственного
Что такое иммунитет?
Иммунитет – это способность организма противостоять распространению в нем вирусов и бактерий. С помощью маминого молока ребенок защищен от многих опасностей относительно здоровья. Однако в 2-3 года начинается очень активное знакомство малыша с окружающим миром.
Если знать, как повысить иммунитет в этот период, то можно избежать множества вирусных заболеваний. В 5-7 лет подрастающий организм формирует свою собственную защиту от распространенных инфекций.
Читайте также: Как выбрать соску для ребенка
Подростковый возраст и изменение гормонального фона напрямую влияет на защитные функции организма. Чтоб укрепить иммунитет в это время, важно придерживаться здорового образа жизни, иметь полноценный сон, больше бывать на свежем воздухе и следить тщательно за гигиеной. Формирование иммунной системы ребенка заканчивается в 15 лет.
Низкий иммунитет и его причины
Прежде чем решить, что именно необходимо делать при ослабленном иммунитете, важно правильно определить причины такой ситуации. Защитные материнские антитела малыш начинает получать еще в утробе матери, начиная с 32 недели беременности. Именно поэтому недоношенные дети имеют очень слабый иммунитет, что приводит к частым заболеваниям. Лучше маминого молока пока ничего не придумали, но если вдруг по каким-то причинам приходится прибегать к искусственному вскармливанию, то важно выбирать качественные смеси.
Есть следующие причины, почему может снижаться иммунитет ребенка:
- искусственное вскармливание;
- плохая наследственность;
- осложнения при беременности;
- недостаток поступления витаминов;
- травмы во время родов;
- неправильный прикорм;
- стресс;
- проблемы с пищеварением;
- перегрев малыша;
- плохая экологическая ситуация.
Задуматься об укреплении иммунитета крайне необходимо тогда, когда ребенок часто болеет. Исправить ситуацию помогут правильно подобранные доктором витамины. Однако не только лекарственные препараты нужны, но и здоровое питание, в котором преобладают овощи, фрукты, творог, белок. Только комплексный подход поможет укрепить иммунитет и защитить организм от бактерий и вирусов.
