Восприимчивость ребенка к новой информации выше, чем у взрослого человека, поэтому ставить чадо на коньки нужно как можно раньше, так как во взрослом состоянии таким умением овладеть будет сложнее.
Читайте также: Зачем покупать ребенку надувной батут?
Наиболее оптимальным временем для освоения навыка катания является 4-5 лет. Именно в этом возрасте осуществляется отбор детей в спортивные секции. К 4 годам малыш проявляет ответственность и демонстрирует адекватную реакцию на конструктивную критику. Чтобы по собственной инициативе начать обучать малыша кататься на коньках, нужно опираться на несложные советы.
- Не торопиться. Не нужно заставлять ребенка, он сам сделает первые шаги, когда сможет совладать с чувством страха.
- Научиться правильно падать. Для начала нужно потренироваться падать. Для этого хорошо подойдут мягкие предметы (одеяла или подушки).
- Время тренировки. Нужно начинать с небольших отрезков времени. 20-30 минут вполне достаточно.
- Правильная стойка. Необходимо научить ребенка правильной постановки ног, рук и корпуса. Колени должны быть согнуты, руки расставлены, а корпус слегка наклонен вперед. При первом посещении льда ребенок только должен уметь держать равновесие, а не катиться.
- Ходьба. Для начала можно попробовать ходить по глади льда, перешагивать словно по обычной дороге. Данная тренировка позволит малышу научиться держать равновесие.
Читайте также: Как правильно выбрать мягкую игрушку для девочки
Следует выполнять несложные задания, которые облегчат малышу задачу и позволят спокойно и уверенно воспринимать себя на льду.
- Приседания помогают развивать баланс и укрепляют ноги.
- «Елочка». Сначала опорная нога ставится по диагонали спереди, а другой производить толчок, затем заднюю ногу перенести вперед и повторить данное действие.
- «Восьмерки». Ноги синхронно развести в стороны, изображая на глади «восьмерку», а потом соединить.
- «Ленточки». Ноги ставятся параллельно и колени согнуты в полуприседе, нужно синхронно поворачивать ногами в стороны по очереди. Толкание исполняется противоположной ногой к стороне поворота, тело слегка наклонено в направлении поворота.
- Торможение. Непременно нужно освоить навык остановки. Носки разводятся в стороны, пятки сдвинуть, а потом нужно сильно опираться ими.
Читайте также: Как подобрать зонт для ребенка
Начинать занятия возможно на любой обледенелой глади, для первых уроков лучше всего подойдет спорткомплекс.
Главное в катании — это удовольствие, которое получит ребенок, освоив данный навык.
