Как научить ребенка кататься на коньках

Восприимчивость ребенка к новой информации выше, чем у взрослого человека, поэтому ставить чадо на коньки нужно как можно раньше, так как во взрослом состоянии таким умением овладеть будет сложнее.

Как научить ребенка кататься на коньках

Читайте также: Зачем покупать ребенку надувной батут?

Наиболее оптимальным временем для освоения навыка катания является 4-5 лет. Именно в этом возрасте осуществляется отбор детей в спортивные секции. К 4 годам малыш проявляет ответственность и демонстрирует адекватную реакцию на конструктивную критику. Чтобы по собственной инициативе начать обучать малыша кататься на коньках, нужно опираться на несложные советы.

  1. Не торопиться. Не нужно заставлять ребенка, он сам сделает первые шаги, когда сможет совладать с чувством страха.
  2. Научиться правильно падать. Для начала нужно потренироваться падать. Для этого хорошо подойдут мягкие предметы (одеяла или подушки).
  3. Время тренировки. Нужно начинать с небольших отрезков времени. 20-30 минут вполне достаточно.
  4. Правильная стойка. Необходимо научить ребенка правильной постановки ног, рук и корпуса. Колени должны быть согнуты, руки расставлены, а корпус слегка наклонен вперед. При первом посещении льда ребенок только должен уметь держать равновесие, а не катиться.
  5. Ходьба. Для начала можно попробовать ходить по глади льда, перешагивать словно по обычной дороге. Данная тренировка позволит малышу научиться держать равновесие.

Ребенок катается на коньках

Читайте также: Как правильно выбрать мягкую игрушку для девочки

Следует выполнять несложные задания, которые облегчат малышу задачу и позволят спокойно и уверенно воспринимать себя на льду.

  1. Приседания помогают развивать баланс и укрепляют ноги.
  2. «Елочка». Сначала опорная нога ставится по диагонали спереди, а другой производить толчок, затем заднюю ногу перенести вперед и повторить данное действие.
  3. «Восьмерки». Ноги синхронно развести в стороны, изображая на глади «восьмерку», а потом соединить.
  4. «Ленточки». Ноги ставятся параллельно и колени согнуты в полуприседе, нужно синхронно поворачивать ногами в стороны по очереди. Толкание исполняется противоположной ногой к стороне поворота, тело слегка наклонено в направлении поворота.
  5. Торможение. Непременно нужно освоить навык остановки. Носки разводятся в стороны, пятки сдвинуть, а потом нужно сильно опираться ими.

Обучение ребенка катанию на коньках

Читайте также: Как подобрать зонт для ребенка

Начинать занятия возможно на любой обледенелой глади, для первых уроков лучше всего подойдет спорткомплекс.

Главное в катании — это удовольствие, которое получит ребенок, освоив данный навык.

Подпишитесь на обновления сайта по e-mail

Для подтверждения подписки проверьте электронную почту и перейдите по ссылке в письме.